Неделя поддержания и укрепления
иммунитета
24 февраля 2026
1 марта - Всемирный день укрепления иммунитета.
Наш организм ежедневно сталкивается с миллионами бактерий и вирусов, и именно наша иммунная система защищает нас от болезней. Позаботьтесь о себе и укрепляйте иммунитет.
Вот несколько простых советов:
- Правильное питание: ешьте больше овощей, фруктов и продуктов, богатых витаминами и минералами.
- Физическая активность: занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе.
- Отдых и сон: высыпайтесь и отдыхайте, чтобы восстановить силы.
- Позитивный настрой: улыбайтесь чаще, ведь положительные эмоции тоже укрепляют иммунитет!
Будьте здоровы и берегите себя!
- Правильное питание: ешьте больше овощей, фруктов и продуктов, богатых витаминами и минералами.
- Физическая активность: занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе.
- Отдых и сон: высыпайтесь и отдыхайте, чтобы восстановить силы.
- Позитивный настрой: улыбайтесь чаще, ведь положительные эмоции тоже укрепляют иммунитет!
Фотогалерея события
 |
